院長のブログ

札幌市中央区テレビ塔近くの眼科・内科クリニック、院長のブログです。

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夏は老ける

皆さんご存知でしたか?
体力が失われがちな夏は急激に老けこむ恐れがあります;´Д`);´Д`);´Д`);´Д`)
「紫外線」(゚Д゚;)
「冷房・クーラーの冷え」((゚Д゚;))
「さっぱりとした食生活」(((゚Д゚;)))

しっかり対策し老化を防ぎましょう!!!!
・バランスの良い食事
・水分摂取
・気温が上がる前の朝活
・紫外線のダメージから肌を守る

登録日:2017年07月07日

夏は老ける